Accompagnement face à l'addiction

L'addiction peut prendre différentes formes et avoir des conséquences importantes sur la personne concernée, mais aussi sur son entourage.

Qu'il s'agisse d'alcool, de cannabis, de médicaments, de jeux d'argent ou d'une autre conduite addictive, il peut être difficile de comprendre ce qui se passe et de savoir comment réagir.

Je propose un accompagnement pour les personnes directement concernées par une addiction comme pour leurs proches, avec une attention particulière portée à l'entourage.

Vous êtes directement concerné(e) par une addiction ?

Vous avez le sentiment que votre consommation ou votre comportement prend trop de place dans votre vie ? Vous souhaitez réduire, arrêter ou simplement mieux comprendre ce qui vous pousse à consommer ?

Je vous accompagne dans une démarche de réflexion et de changement, à votre rythme.

À l'aide notamment d'outils issus des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), nous pouvons identifier les situations, les pensées et les comportements qui entretiennent certaines habitudes, mieux comprendre les déclencheurs et réfléchir à des stratégies concrètes pour avancer vers vos objectifs.

L'objectif est de vous aider à retrouver progressivement des ressources et davantage de maîtrise dans votre quotidien.

Cet accompagnement peut être complémentaire d'un suivi médical, psychologique ou addictologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Votre proche souffre d'une addiction ?

Vous vivez avec un conjoint qui souffre d'une addiction à l'alcool ? Vous êtes le parent d'une personne qui consomme du cannabis ? Vous êtes épuisé(e) par les consommations ou les rechutes de votre proche ?

L'addiction touche souvent bien plus que la personne qui consomme. L'entourage peut se retrouver confronté à l'inquiétude, à l'épuisement, à la culpabilité, au sentiment d'impuissance ou encore à des difficultés pour savoir comment se positionner.

Je vous propose un espace d'écoute et de soutien pour déposer ce que vous vivez, mieux comprendre les mécanismes de l'addiction, prendre du recul et retrouver vos propres ressources pour avancer vers la sérénité.

Nous pouvons notamment réfléchir ensemble à votre positionnement face aux consommations, aux rechutes et aux comportements de votre proche, mais aussi à la manière de poser des limites et de vous préserver.

Vous n'avez pas besoin d'attendre que la situation devienne insupportable pour demander de l'aide.